ولعل أبرز فوائد المردود ما يلي:
- ينظّم مستويات السكر في الدم.
- يحسّن صحّة الأم بعد الولادة.
- يساعد على خسارة الوزن.
- يعمل على كبت الشهية.
- يزيد الشعور بالامتلاء والشبع.
- يخفّف من آلام وتقلّصات الدورة الشهرية.
- يمد الجسم بالطاقة والنشاط.
- يعزّز نشاط الدماغ.
- يحمي الرحم من الإصابة بالالتهابات.
- يزيد من قوة المناعة.
- يزيد من توهّج البشرة.
- يؤخر من ظهور علامات الشيخوخة.
- يساعد على تنشيط المبيض.
- ينظّم الدورة الشهرية.
- يعالج مشكلة تكيس المبايض.
- يعالج تليف الرحم.
- ينظّف بطانة الرحم.
- يخفّف آلام المفاصل.
- يخلّص البطن من الدهون المتراكمة.
- يخلّص الرحم من الدم الفاسد والسوائل الضارة الأخرى.
- ينظّف الرحم خلال فترة النفاس.
- يعيد الرحم إلى شكله الطبيعي.
- يعمل على شد الرحم وتضييقه.
- يخلّص الرحم من الروائح الكريهة.
- يقلّل من النزيف خلال الدورة الشهرية والنفاس.
- يقلّل من ترهلات الجسم بعد الولادة.
- يعيد الحيوية إلى البشرة.
- يعمل على تنقية البشرة.
- يزيد من نضارة البشرة